Bilan de la journée européenne de l'obésité
Le 17 mai dernier, à l’occasion de la Journée Européenne de l’Obésité (JEO), l’Institut Mutualiste de l’Obésité (IMO) et la Maison de la Prévention organisaient avec leurs partenaires une journée « Et si on prenait soin de soi » à la Clinique Mutualiste du Médoc.
Cette journée était l’occasion de présenter l’approche de l’IMO dans la prise en charge de problématiques d’obésité, basée sur un travail psycho comportemental, l’objectif étant : retrouver une alimentation intuitive en respectant ses sensations alimentaires, le plaisir de manger et arrêter la restriction des régimes afin de retrouver son poids d’équilibre !
Une trentaine de personnes ont ainsi été sensibilisées sur les risques des régimes et la place des émotions dans l’alimentation, grâce à la présence des médecins nutritionnistes les Dr GREGOIRE et Dr MUZARD, thérapeutes du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids) et les psychologues Mmes MENDES et BRIGHEN.
Ce fut également l’occasion de proposer une dégustation de jus de fruits et légumes frais. Un bar à eaux aromatisées et un stand de tisanes bio (favorisent l’hydratation) étaient également présents.
Il était également possible de participer à 3 ateliers : un atelier sur l’alimentation en pleine conscience était proposé par un médecin nutritionniste, permettait de montrer aux participants l’intérêt d’être attentif à son repas pour retrouver ses sensations alimentaires, un atelier de sophrologie et reflexologie faciale pour se reconnecter à soi, avec pour objectif d’apprendre à mieux gérer son stress, remettre son corps en mouvement était l’objectif de l’atelier Pilates et du bilan de forme proposé à cette occasion par l’association Prof’APA.
Malgré la faible fréquentation, cette journée a été très appréciée par les participants venus du Médoc mais aussi pour certains de la CUB.